ग्राम पंचायत केरसई में योगाभ्यास कार्यक्रम संपन्न – स्वस्थ जीवनशैली की ओर एक सशक्त पहल..
जशपुर :- 15 जून “स्वस्थ तन में स्वस्थ मन का वास होता है।” इसी सोच को आधार बनाते हुए आज ग्राम पंचायत केरसई के स्कूल प्रांगण में योगाभ्यास कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य ग्रामवासियों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना और नियमित योग अभ्यास की आदत को बढ़ावा देना था।
इस विशेष अवसर पर ग्राम की सरपंच श्रीमती संगीता तिग्गा, सचिव श्री श्याम बिहारी चौहान, नोडल अधिकारी श्री डी.पी. चंद्रा, सहायक नोडल अधिकारी कु. बसंती साहू, भाजपा मंडल कोषाध्यक्ष श्री सीता राम गुप्ता, ग्राम पंचायत के सभी मैदानी कर्मचारी, महिला स्व-सहायता समूह की सदस्याएं एवं बड़ी संख्या में ग्रामवासी उपस्थित रहे।
योग प्रशिक्षक अनीता यादव की विशेष उपस्थिति
योग अभ्यास का नेतृत्व योग शिक्षक सुश्री अनीता यादव ने किया। उन्होंने सभी प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों का अभ्यास करवाया तथा योग के लाभों की विस्तार से जानकारी दी।
योग के प्रमुख लाभ:
- तनाव एवं चिंता से राहत
- एकाग्रता और मानसिक शांति में वृद्धि
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती
- पाचन तंत्र, हृदय और मांसपेशियों की मजबूती
- स्वस्थ दिनचर्या और बेहतर नींद
नोडल अधिकारी श्री डी.पी. चंद्रा ने अपने संबोधन में कहा, “योग केवल कसरत नहीं है, यह जीवन का विज्ञान है — शरीर, मन और आत्मा का संतुलन।”
ग्रामीणों ने भी कार्यक्रम में उत्साहपूर्वक भाग लेकर इसे सफल बनाया और भविष्य में नियमित योग अभ्यास का संकल्प लिया।
Views: 0
